Descubriendo los sistemas representacionales en PNL

¿Alguna vez te has preguntado cómo es que las personas procesan y representan la información en su mente? La Programación Neurolingüística (PNL) ofrece herramientas y técnicas para comprender y utilizar los sistemas representacionales que cada individuo tiene.

En este artículo, exploraremos los sistemas representacionales en PNL y cómo identificarlos en ti mismo y en otros. ¡Acompáñanos en esta fascinante aventura de descubrimiento de la mente humana!

¿Cuáles son los sistemas representacionales en PNL?

Los sistemas representacionales son los medios por los cuales procesamos la información en nuestra mente. Es decir, son las formas en que representamos internamente lo que percibimos del mundo externo.

En PNL, se considera que existen tres sistemas representacionales principales:

• Visual: este sistema se centra en la manera en que representamos visualmente la información. Las personas que utilizan principalmente este sistema representacional pueden ser identificadas por su lenguaje, el cual incluirá expresiones como "Veo lo que me estás diciendo" o "Eso es claro como el día". También pueden utilizar gestos como señalar con el dedo o mirar hacia arriba cuando están recordando o imaginando algo.
• Auditivo: es la manera en la que representamos auditivamente la información. Las personas que utilizan principalmente este sistema representacional pueden ser identificadas por su lenguaje, el cual incluirá expresiones como "Escucho lo que estás diciendo" o "Eso suena bien". También pueden utilizar gestos como inclinar la cabeza o mover los oídos cuando están escuchando o recordando algo.
• Kinestésico: se refiere a la forma en que representamos sensorialmente la información. Las personas que utilizan principalmente este sistema representacional pueden ser identificadas por su lenguaje, el cual incluirá expresiones como "Siento lo que me estás diciendo" o "Eso me hace cosquillas en el estómago". También pueden utilizar gestos como tocar objetos o mover las manos cuando están hablando.

Es importante tener en cuenta que aunque la mayoría de las personas tienen un sistema representacional principal, también utilizan los otros sistemas en menor medida. Además, algunas personas pueden tener un sistema representacional dominante en ciertas situaciones o contextos.

¿Cómo identificar los sistemas representacionales?

Ahora que conocemos los sistemas representacionales en PNL, es importante saber cómo identificarlos en ti mismo y en otros. A continuación, presentamos algunas claves para reconocer cada uno de los sistemas representacionales:

• Visual: las personas que utilizan principalmente este sistema representacional suelen tener una buena memoria visual y pueden recordar detalles específicos de los objetos o situaciones que han visto. También pueden ser más sensibles a los cambios visuales en su entorno y pueden notar fácilmente detalles que otras personas pasan por alto.
• Auditivo: las personas que utilizan principalmente este sistema representacional suelen ser buenas escuchando y recordando conversaciones o sonidos específicos. También pueden ser más sensibles a los cambios auditivos en su entorno y pueden notar fácilmente sonidos que otras personas pasan por alto.
• Kinestésico: las personas que utilizan principalmente este sistema representacional suelen ser más sensibles a las sensaciones físicas y emocionales que experimentan. También pueden tener una buena memoria muscular y recordar fácilmente cómo realizar ciertas acciones físicas. Además, pueden ser más propensos a utilizar gestos y movimientos corporales al hablar.

Para identificar el sistema representacional principal de alguien, es importante prestar atención a su lenguaje y a sus gestos. Si una persona utiliza principalmente expresiones visuales como "veo lo que quieres decir", es probable que tenga un sistema representacional visual dominante. Si utiliza expresiones auditivas como "eso suena bien", es probable que tenga un sistema representacional auditivo dominante. Si utiliza expresiones kinestésicas como "siento que me entiendes", es probable que tenga un sistema representacional kinestésico dominante.

Además, es importante tener en cuenta que cada sistema representacional tiene sus propias características de lenguaje y gestos asociados. Por ejemplo, las personas con un sistema representacional visual dominante suelen hablar más rápido y utilizar un tono de voz más alto, mientras que las personas con un sistema representacional auditivo dominante suelen hablar más lentamente y utilizar un tono de voz más bajo.

También es posible identificar el sistema representacional de alguien observando su comportamiento no verbal, como su postura, gestos y movimientos corporales. Las personas con un sistema representacional visual dominante suelen tener una postura erguida y mirar hacia arriba cuando están imaginando algo, mientras que las personas con un sistema representacional kinestésico dominante suelen tener una postura más relajada y utilizar gestos amplios al hablar.

En conclusión, los sistemas representacionales son fundamentales en la PNL, ya que nos permiten comprender cómo procesamos y representamos internamente la información. Conocer los sistemas representacionales nos ayuda a comunicarnos de manera más efectiva y a comprender mejor a los demás. Esperamos que este artículo haya sido útil para entender los sistemas representacionales y cómo identificarlos. ¡Hasta la próxima aventura de descubrimiento de la mente humana en PNL!